今日は、ワンシーズン＝３か月に一度のハイブリッド勉強会。
今回のテーマは、『丹田呼吸について』

丹田呼吸。
なんとなくわかっている、のをもう一歩
なんとなくできている、のをもう一歩
進むために、このとても重要なテーマを取り上げた。

詳細は割愛するが、
呼気（吐く息）で、無我を感じ、
吸気（入る生き）で、他力を感じ、
丹田に肚が据われば、私が私を生きることができる。

かつて小さくて弱かった我々は、親や大人たちから感じる不安と恐怖によって魂を売って来た。
それが大の大人になっても、いまだにやめられない他者評価の奴隷。
いつまで、うわぁ、やられる、責められる、怒られると、ビビる、ヘタレる、怯（ひる）むのか。
あなたはあなたを生きるために生れて来たのだから、肚の据わった自分を生きるしかないのだ。

というわけで、今回参加された皆さんは、今後折に触れ、丹田呼吸によって何を感じたのか、何を体験したのかを教えて下され。
さらにさらにホンモノの丹田呼吸に近づいて行こう。
これはやるしかないんです。

 

◆今後について
今日、参加者の希望を伺って、今後は、年10～11回の八雲勉強会（参加者全員リモート）と年１～２回のワークショップ（参加者全員対面）の組み合わせにすることに致しました。
希望者が一番多かった年２回のワークショップ開催は多いかな、と思いましたが、思い出してみれば、コロナ前はそれが“普通”でした。そうだった、そうだった。恐るべし、コロナの影響。
ワークショップ開催についての詳細はまた後日お知らせ致します。